清明踏青赏花正当时 春季五招防过敏 中新社发 王东明 摄
清明节将至，又到了春暖花开，踏青赏花的时候，同时也到了皮肤最容易过敏的季节。甜蜜的花粉、灿烂的阳光、诱人的果实，看起来很美，但也容易引发过敏，一不小心，瘙痒、红肿、水泡等皮肤问题便会找上你，让人不胜其烦。春季出游如何防止皮肤过敏，安心畅快游玩呢？一起来看看清明踏青赏花游必备防过敏攻略吧。
1.春季花粉过敏最常见 少去花粉柳絮聚集区
春风拂面、百花齐放，草木萌动皆清明的时节最适合出游赏春，人们在欣赏美景、与大自然亲近的时候，千万别忘了防范从各种植物中飞散出来的花粉。春天是花粉过敏的高发期，花粉细胞中多种高分子化合物是极强的过敏源。引起花粉过敏的植物最常见的有榆树、杨树、柳树、梧桐树、桦树等。
另外，花粉过敏跟人体的免疫力有关，春天冷暖空气交锋，天气忽冷忽热，可能会导致免疫力失调。春天皮肤过敏，不仅仅是花粉引起的，还与气温升高后，人们户外活动增多，风力较大，皮肤接触粉尘较多有关。
应对方法：易过敏的人在春季应该少去公园等花粉、柳絮较多的地方，每逢出门时最好戴好口罩，家里最好注意关好门窗，防止花粉、柳絮随风入户，尽量避免在花粉数量最高的傍晚外出。
此外，没有出现皮肤过敏的人们也不要掉以轻心，以为可以和鲜花亲密接触，因为以前不过敏，不代表永远不过敏，随着人体免疫力的下降，或身体的变化，不过敏的人群也有可能引发皮肤过敏。
踏青注意防晒 资料图 李忠 摄
2. 做好防晒工作 谨防日光性皮炎
开春后阳光明媚，适当晒太阳有益健康，但如果日晒过久，颈面部、手臂、肩背等外露皮肤可能引发日光性皮炎，出现红斑、水肿等，火烧般痒痛难忍，如果不及时处理可能造成严重伤害，因此踏青时要注意防晒。
不少皮肤病患者对紫外线过敏。春季阳光明媚，紫外线也增多，人们不能一下适应，当紫外线强势来袭时，就会引起皮肤损伤和皮炎等。因此市民出外游玩时，不能长时间曝晒的阳光下，应该在有遮阳伞地方休闲。
应对方法：中新网生活频道建议大家出游前在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。另外，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出；要穿色浅、宽松、吸汗强的长袖衣服为好；要戴草帽及防护帽或太阳镜；旅途中运动量不宜过大，增加休息次数，随身带上十滴水等，以备急用。
