夏季对很多喜欢健身的人来说是一个好季节，而锻炼的最佳时段是在每天的傍晚。日前，记者在市区一家健身俱乐部看到，每天晚上7点是健身的高峰期，很多上班族在下班后选择来此健身，俱乐部的工作人员介绍，有氧健身操、器械、瑜珈等项目最受欢迎。据了解，目前我市各种形式的健身活动正呈蓬勃发展之势，健身场所也在相应增加。“花今天的钱，买明天的健康，已成为如今人们的消费新时尚。”