金山网讯  刚过去的一周，雨水变幻着各种姿态落下来。有时候，雨水像个大大咧咧、不拘小节的汉子，前一刻还是晴空万里，后一刻已是阴云密布、大雨滂沱；有时候，雨水又像个温柔婉约的小姑娘，细细密密的雨滴就和女孩子的眼泪一个样。

这周，雨水依然留恋不肯走，从周二到周五，依然是天天阴雨的节奏。不过，夏天的雨只要下得不是很激烈，倒是不惹人厌的，你觉得呢？

多雨的一周，天气很凉爽

最近这些年，随着全球变暖的大趋势，加上工厂、车辆、空调排热等因素造成的热岛效应，每年的7、8月份，常常都热得让人难以忍受。

像今年8月上旬这样，这么凉快，实在是很难得。虽说8月上旬就立秋了，但正如你所知，立秋并未到真正的秋天。立秋之后，下一个节气是处暑，从字面意思就可以看出，要到这个节气，暑气才会消止。

上周三开始的一场雨水，直接浇退了高温，接下来一场接一场的雨，更是让气温毫无抵抗的能力。从上周四开始到昨天，最高气温都没超过30℃，要知道去年同时段，几乎天天都是39℃以上的高温呀。

本周，天气依旧凉爽，主要还是因为有雨。中央气象台说，8月中旬，江南地区降雨较前期增多，部分地区累计降雨量有120-180毫米，降雨主要出现在12-15日。

虽说这段时间雨下得有些频繁，但正如郁达夫先生所说，“夏天的雨，可以杀暑，可以润禾，它的价值的大，更可以不必再说”。

气温不太高，睡觉别贪凉

有没有觉得，今年夏天，很像是小时候经历的夏天，晚上冲个澡后，不用开空调，外婆的扇子一下接着一下，伴随着窗外知了的叫声，甜甜进入梦乡。

小时候是没有空调，而这周是凉爽得不用开空调。气象微博提醒说，夏季人们睡眠少，食欲差，身体抵抗力明显下降，如果夜间睡觉时贪凉，很容易引起夏日感冒。所以，晚上睡觉时胸腹部要盖好被子。

这两天，我们或许可以效仿古人，体会一下诗词中“凉簟碧纱厨。一枕清风昼睡馀。睡听晚衙无一事，徐徐。读尽床头几

卷书。”的消夏时光，“簟”（念dian，四声），也就是竹编的凉席。晚上闲来无事，读着床边闲书，心静自然凉，困了自然进入梦乡，也是美事一件吧。（镇气 巫悦萌）