金山网讯 如果说夏天是一场长跑竞赛，那么，刚起跑阶段本来应该是保存体力的时候，但今年有些例外，刚入夏就开始了冲刺过程。

    不过，在参与“盛夏高温运动会”的选手中，江苏的选手还不算太积极。身为赛场“解说嘉宾”的新浪“@天气预报”说道，华北平原今年来最强高温过程于昨天启动，未来两天不断升级，并将于29-30日达到顶峰。从预报上看，北京、天津、太原、石家庄、济南、郑州6大城市都将出现高温。从数值预报看，29日，河北、山东、河南三省交界处，地面2米温度超过40℃。

    对我们来说，今明两天的气温也是非常高的。今天多云，西到西北风4级左右，最低气温21℃到22℃，最高气温33℃到34℃。 明天多云，气温20℃到35℃；后天会稍微凉快一点点，全市多云，气温22℃到32℃。

    那么，气温升到多少度需要防暑？“@中国气象局”昨天发了一条微博说，据生物学家研究，从人对高温的反应情况来说，33℃时，汗腺开始启动，在这种温度下工作2-3小时，“人体”空调——汗腺开始启动，通过微微涔汗散发蓄积的体温，也就是说，防暑降温从33℃就开始了。

    （镇气 巫悦萌）

    受地区扬尘天气影响 昨晨我市空气严重污染

    金山网讯 受地区扬尘天气影响，前天夜间开始，我市空气质量污染程度逐渐加重，从中度污染转为重度污染。昨天早晨，空气污染程度达到最高，空气质量综合指数AQI超过300，达到严重污染。不过随后空气质量得到改善。

    市环境监测中心站副站长张先宝介绍，昨天早晨8点左右，我市空气质量指数AQI达到309，达到严重污染程度。从我市4个国控站点数据来看，首要污染物为PM10，最高站点浓度达到480毫克/立方米。不过，接下来我市空气质量得到一定改善，污染程度转为中度污染。

    对于我市出现重度污染天气，张先宝接着说，今年3月，我市出台了重污染天气应急预案，从低到高分为蓝色、黄色、橙色和红色4个预警级别。由于我市昨天只是出现短暂严重污染状况，因此不需要启动相关预警。

    （张兆勇）