金山网讯 天气热得没个尽头，中暑的病人也越来越多。从7月24日到昨天，市120急救中心出车达328次，平均每天出车近47次。而昨天，一名病人因中暑死亡。

        “我们到达病人家里的时候，病人已经死亡。”参与急救的一院大港分站医生郑曙中告诉记者，这是今年夏天120接诊的第13个中暑病人，也是第一例死亡病例。

        接到急救电话的时候，是昨天中午12点。“又有人中暑了，赶紧出车。”郑曙中已记不清这是一天中的第几次出车了。一路赶到姚桥的病人家中，发现病人房间里没有空调，温度相当高，并有非常浓烈的酒味，病人已没有生命体征。“这名病人60岁左右，男性，家里经济条件不太好，没有装空调。家人报警时，称患者中暑。”据郑曙中介绍，因为赶到现场时，病人已死亡，所以也不排除因为高热和喝酒引发其他心脑血管类疾病而导致死亡，“但中暑一定是诱因”。

        “今年夏天的出车率，比去年同期增加了10％。”市急救中心姚享利告诉记者，因为持续高热天气，今夏各种疾病的发病率都比往年增加，单纯中暑的病人，目前市区已接诊4例，城乡地区9例，共13例。“这只是7月份的数据，但已比去年整个夏天中暑病人还要多，去年总共只有10例。”

        据了解，市区的4例中暑病人都为中老年人，中暑的地点分别为京口大润发店门口、中华路小学门口、谏壁3路公交站台以及牌湾老年康复中心。其中，3名病人是在路上行走时，因中暑晕倒。“中老年人体质较弱，要尽量避免中午气温最高的时候出门。”姚享利提醒说，如果迫不得已需要出门，也要做好防晒措施。

        专家建议

        避免中暑重在预防

        本报讯 如何防止中暑？一旦出现中暑症状，该如何应对？昨天，记者采访了江大附医急诊科副主任万兵。

        “人的体温维持在37℃左右为正常，当高气温、高湿度、通风不良致使环境气温过高时，人体内会大量失水、失盐，并积聚大量余热，这时会出现机体代谢紊乱，也就是中暑。”万兵告诉记者，今年夏天以来，临床已接诊过多例中暑病人，表现轻者可见高热、头晕、恶心、呕吐、头痛等症状，严重者可突然昏迷、面色苍白、呼吸不匀、血压降低等。

        “避免中暑重在预防。”万兵建议市民，尽量避免在强烈阳光下特别是午后高温时段进行户外工作或活动，老、弱、病、幼人群要更加注意。如必须进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施，要随身携带人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、风油精等防暑药物。此外，空调温度不要开得过低，室温最好定在27℃－28℃，室内外温差不要超过8℃，否则出汗后入室，会加重体温调节中枢负担，引起神经调节紊乱。

        有一些食物，多吃也能预防中暑。据万兵介绍，夏天市民可多吃西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜、海带、豆制品、紫菜、土豆、香蕉等，还要注意及时补充水分，不能等渴了再喝水。外出前不要吃太热的饭菜，也不要吃太多，以防身体升温，导致中暑。

        “一旦出现中暑症状，应迅速离开高温现场，转移至阴凉处，松开衣服。”万兵说，出现中暑症状后，可以用凉水洗澡，喝淡盐水、绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等，或服用解暑药物，休息一段时间，“如果休息后症状不减反增，应及时就医。”

        （孙卉 古瑾）