金山网讯 这个时候，你肯定不想听见“未来几天继续晴热高温”，可天气有时候就是这么“人来疯”，你越抱怨，它越来劲，所以接下来几天，还要继续热下去。

        昨天是进入7月份以来第17个高温日，这也追平了我市历史上7月高温天第二多的纪录（1988年的17天）。接下来，7月的高温天数还会继续向榜首发起冲击（1994年的21天），如果一直到月底，每天的最高气温都在35℃或以上的话，就会追平历史纪录。看来今年7月的热，注定要在气象统计上，留下浓墨重彩的一笔。

        不过估计更多人关心的不是破不破纪录，而是究竟什么时候才能凉快下来，可接下来这个消息，可能要让很多人失望了。中央气象台说，目前其他天气系统较弱，副高“一家独大”，南方地区未来10天解暑无望。

        一般在盛夏时节，想要撼动高温的统治地位，主要依靠冷空气和台风，但在今年强势的副热带高压面前，它们都“望而却步”，所以我们还要接着面对高温的“烤验”。

        今天多云，局部地区有时阴有阵雨或雷雨，西南风4级左右，有雷雨地区雷雨时短时阵风7到8级。最低气温28℃到29℃，最高气温36℃到37℃。下周一多云，最高气温仍然有35℃到36℃。

        “@江苏气象”提醒说，夏季不妨多吃些“苦”，因为苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，所以苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。夏季吃这些不但能清除人内心的烦恼、提神醒脑，而且可以增进食欲、健脾利胃。