夏天，如果你突然走出冰凉的空调房，在户外待了较长时间，随后出现发热、胸闷、腹胀、口渴、恶心、呕吐等症状，你很可能是中暑了。若你从炎热的户外回到屋里，把空调温度调得很低，随后出现恶寒发热、腹痛吐泻、头重身痛、无汗、胸闷、舌苔白腻等症状，也是一种中暑的表现，中医称为“阴暑”。出现这两种情况，都可以服藿香正气。

        藿香正气属于辛温药品，能解表化湿，理气和中。每次可口服藿香正气水5~10毫升。使用其他剂型时应遵医嘱和说明书。由于藿香正气水中含40%~50%的酒精，因此服用后不要开车，在高空工作的建筑工人、需要完成精密工作的人不宜服用，以免出现危险。这些人可在咨询医生后，选用藿香正气滴丸或胶囊等不含酒精的剂型。

        需要提醒的是，如果舌苔黄腻，说明体内有热，不宜用藿香正气。

        孕妇和三岁以下的儿童，也不建议使用藿香正气等含有樟脑、薄荷等成分的药。如果在用药后的第二天，中暑症状仍然没有改善，甚至症状加重或出现发热症状，应马上到医院就诊。

        闷热不适、头痛头晕，可外涂风油精、清凉油。风油精和清凉油均含有薄荷油、樟脑、桉油等成分，具有清凉疏散、提神醒脑、镇痛、祛暑解毒的作用，取少许涂于患处或涂在前额或太阳穴上，会顿觉凉爽舒适。它们可缓解中暑、贪凉引起的头昏头痛。洗澡时在水中滴几滴风油精，有清凉除痱作用。但给婴儿使用时应咨询中药师后减量，孕妇不宜用。