[导读]近日，一位化名为阿娟的12岁女孩被查出胃癌，这名漳州小患者是福建省已发现的年龄最小的胃癌患者。

网友“杨晓虹”提醒众多年轻白领: “须警惕：现代人繁重的工作压力，尤其是频繁加班、长期夜班的职场人士，人体生物钟的颠倒，也是诱发胃癌的重要杀手！”

转播到腾讯微博

有网友针对此次的话题不禁产生了疑问。网友“阳光妈咪”: “不健康的饮食习惯能产生多大影响？多是食品不安全引起的吧？”

在祝福小女孩早日康复的同时，许多都希望借此机会呼吁身边更多的人爱惜身体。网友“吴兴共青团”：祝愿小女孩早日康复。不论大人小孩都应规律作息，尤其是年轻人！！

早在2008年，在北京举行的“健康防癌沙龙”会上，北京市保障协会会长、慈铭健康体检集团总裁韩小红介绍，集团随机抽取6年来百万体检档案中的1000位胃镜检查者，并对其进行统计分析发现，在1000例胃镜检查中可发现2例至5例胃癌，最小的胃癌病人年仅10岁。

生活习惯不健康，胃癌逼近小白领

根据中国医学科学院肿瘤医院张海增教授的经验，胃癌可发生于任何年龄，以40~60岁多见。但近年来，从全国的情况来看，我国新发胃癌患者呈现年轻化趋势，30岁以下年轻人的比例由上世纪70年代的1.7%升至当前的3.3%，翻了一番。张教授指出，熬夜、饮食不规律等因素是导致胃癌靠近年轻人的重要原因。

我国肿瘤学专家王志强总结了以下导致青年人胃癌增多的不良的生活方式。

嗜烟。香烟中多种有害物质对青年人胃癌的发生发展起着推波助澜的作用。

酗酒。经常过量饮酒，致使胃部屡屡遭受乙醇的刺激，容易引起胃部慢性炎症，进而使胃黏膜重度增生，最终导致胃癌的发生。

饮食不当。相当一部分青年人有不良的饮食习惯。如嗜食咸鱼、咸肉、咸蛋等腌制食品，或喜好熏烤食物，些食物中含硝酸盐较多，在胃内可转化为亚硝胺类化合物，此化合物是诱发胃癌的“元凶”。再者，熏烤食物所含的致癌物质3，4-苯并芘可增加60倍。有的青年吃饭经常狼吞虎咽或食之过饱，加重了胃肠负担。还有的年轻人对新鲜蔬菜不感兴趣，而新鲜蔬菜中含有大量的能阻断亚硝胺在体内形成的维生素c。

精神紧张。社会上的竞争使青年人心理压力增加，而精神上处于持续应激状态，亦会反馈性地诱发胃部疾病以致胃癌。

“癌魔”来临前奏——小白领有此类症状需注意

1. 隐匿症状：上腹部隐痛不适、消化不良、食欲减退等症状。有的女性妊娠期合并胃癌，易被误认为是妊娠反应而延误了诊断。

2.消化道出血：年轻人胃癌恶性程度较高，肿瘤生长迅速，癌症周围血液供应不足，易形成溃疡，导致上消化道出血、穿孔，且年轻人胃癌贫血出现较早，往往在呕血或黑便之前就会出现。

专家提醒：如果出现上腹部不适、心窝隐痛、食后饱胀感；食欲不振、消瘦、乏力；经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液；大便呈黑色柏油样等症状应及早就医，不可延误。

抗拒“救命”的检查，年轻人患“癌”几率大增

中国医师协会秘书长杨镜指出，在各类癌症中，胃癌是最为常见的癌症之一。胃癌治疗的早与晚，效果大不一样。早期胃癌手术后五年生存率可达到90%-95%。如果胃癌发展到了晚期，疗效便不甚理想了。

杨镜分析说，胃癌之所以难以早发现，很重要的一个原因是人们非常抗拒胃镜检查，一是因为觉得贵，目前做一个普通胃镜大概需要300元，另一个原因就是怕痛。但其实，如今只要在做胃镜前使用一点麻药，整个过程并无多大痛苦，十分钟左右就可完成检查。不过无痛胃镜的费用确实不便宜，大概需要700多元。

据统计，胃癌发病的死亡率高，5年生存率仅为37%。指出，这主要和许多患者发现胃癌的时候，多数已是晚期有关。据了解，我国目前早期胃癌的检出率仅为7%。

值得注意的是，同样也是胃癌高发区的日本、韩国，由于对胃癌的普查做得非常到位，其早期检出率最高可达到50%~60%。就以日本为例，他们采用胃气钡双重造影和胃镜筛查，近十年每年普查的人数在300万~500万，每年发现胃癌3000~6000例，其中早期胃癌就占到50%以上。

胃镜检查——痛并健康着

早期进行胃镜检查，一方面可以明确诊断：到底是胃炎、胃溃疡，还是早期胃癌。病人心中有数，医生也可以对症下药。一般来说，胃炎、胃溃疡是可以在早期的药物干预下得到治愈的，而早期的胃癌也是可以直接在胃镜下进行治疗，并且可以继续享受健康生活的。因此，在胃部不适的早期，进行胃镜检查，可以让很多人能够尽早摆脱胃部不适的困扰。

哪些人需要做胃镜？中国科学院院士曾益新认为，怀疑胃癌的病人必须做胃镜检查。同时，慢性萎缩性胃炎病人必须做胃镜。一些高危人群应主动做胃镜检查：年龄40岁以上家族中有胃癌或其他消化道癌的患者；既往有胃病史，特别是慢性胃溃疡、胃息肉、萎缩性胃炎、胃切除术10年以上者。

远离胃病折磨，其实并不复杂

治胃病专家于彦芳主任给予年轻人以下几点健康贴士：

保胃，从早餐开始：早餐要注重合理搭配，做到干、稀结合。热稀饭、热麦片、热豆浆等，搭配面包、鸡蛋、花生、瘦肉和豆制品是较为理想的早餐组合。

上了酒桌莫忘健康：商务人士应酬多，但切莫为了面子而舍弃健康，建议多喝果汁少喝酒，同时多吃些主食和小菜，少吃高脂肪、高胆固醇类食物。

精神压力引发胃病：在工作中承受着较大压力的白领人士尤其要学会调整情绪，保持精神愉快，避免不良情绪的刺激，并注意劳逸结合。

细嚼慢咽替胃减负：规律饮食是打好保“胃”战的重要基础。尽量做到定时进餐，多餐少食，因为进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸，而进食量少，可避免胃部过度扩张。进食时要细嚼慢咽，这样既能增加唾液的分泌，使食物与唾液充分混合，以利于食物的消化吸收，还可避免粗糙的食物进入胃中，增加胃肠的负担，甚至导致胃黏膜损伤。

笔者小结：

玩命工作、废寝忘食、压力大、缺乏锻炼……我们这一代年轻人中的大多数或多或少都会有以上的问题，笔者借此机会希望提醒大家的是，年轻时若不注意自己身体发出的“警告”，早晚会受到相应的惩罚。