怎样唱K最安全

　　怎样唱K既安全又能享受欢乐？长航总医院胸外科主任周丁给市民提了几点建议：

　　劳逸结合唱几首歌之后休息一下喉咙，每次最好不要超过2小时；

　　切忌边唱歌边进食唱歌时人体声门开放，此时吃东西、喝水，容易将食物呛到气管中，引起感染和咳呛；

　　吃饱后休息半小时再唱不然会造成膈膜下移，腹腔压力增大，消化不良；

　　不要狂飙高音会造成声带黏膜充血、水肿，诱发急性声带炎；

　　不要抽烟、喝酒唱歌喝冷饮会刺激气管、食管，还会使声带变得干燥，出现充血、水肿。抽烟会加重空气污染，提高心血管疾病患者的发病风险；

　　孕妇少去K歌孕妇的抵抗力较弱，不适合久待。巨大噪音还会影响胎儿，使胎儿焦躁不安。

　　记者周晔 通讯员陈乐 金静

　　广东一大学生

　　K歌导致气胸副题引题题一题二

　　广东药学院大二男生小刘在K厅唱歌时突然呼吸困难，倒地不起。经广东省第二人民医院心胸外科诊断，小刘因唱歌引发肺大泡破裂，导致自发性气胸。

　　2010年3月21日，小刘到K厅参加朋友的生日聚会。“唱到高潮部分时，声音突然断了，他捂着胸口瘫坐在地上，很难受的样子。”同学小陈说，起初大家以为小刘在“搞搞震”，但是后来发现小刘满脸涨得通红，满头大汗，这才意识到情况不妙。于是一帮同学赶紧将他送到广东省第二人民医院。

　　检查发现，小刘呼吸困难，左肺在X光照影下明显缩小，是典型的自发性气胸症状。据该院心胸外科王文林主任介绍说，自发性气胸是由于肺病变造成脏层胸膜破裂所致。“小刘肺部出现病变，表现为肺大泡，高声唱歌时导致肺大泡破裂。”

　　医生为小刘进行了微型切口手术，将肺大泡结扎，从而使肺漏气的部位彻底闭合。手术中，医生发现除了破裂部位外，其肺表面还有三处“隐患”：三个肺大泡，其中一处已出现破口。经过一个星期的治疗，小刘已出院。

　　医生说，自发性气胸主要发生在像小刘这样体型较瘦长的男性身上，女性患病率相对比较低。高强度运动、大声唱歌、剧烈咳嗽等肺部活动量比较大的情况下都容易诱发。

　　据美国著名医学网站“网络博士”报道，美国科罗拉多州健康科学中心对专业歌唱演员进行的研究结果显示，长时间唱歌后，至少需要休息3天才能让嗓子恢复。

　　研究人员选择了4位歌剧演员和3位合唱团成员，进行了为期两周的测试。研究结果表明，测试者感到嗓子不适，一般是因为演唱频率过高，喉咙超负荷工作。研究人员建议，不论是专业歌手还是热爱唱歌的普通人，每次唱完歌后，都要注意休息，最好能让嗓子歇上3天。