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“微运动”减肥操 轻松瘦身
发布时间：2012-08-20 10:00 来源：
腾讯
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两大微运动减肥操简单轻松瘦身
Step3
重复左侧弯10到15次后，换右侧弯，同样从1数到8，随之缓缓吐气，身体慢慢往右侧弯，两边臀部都不离座垫，重复10~15次，左右每天各做3组。
（作者： 责任编辑：
费菲
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