文/鸿燕

减肥很难？总是瘦不下来？月瘦18斤更是遥不可及的梦……不一定！月减18斤的虚胖浮肿妹告诉你——用对方法才能减得又快又健康！

减肥真人档案

姓名：吴铭

职业：学生

肥胖类型：水肿型肥胖

减肥前体重：120斤

减肥后体重：102斤

减肥成果：月减18斤

与虚胖浮肿妹面对面

吴铭：我之所以想要减肥是因为1觉得自己太胖了，好丑；2总是懒得动，很懒散的感觉，胖得走路都觉得没力气；3想着瘦下来或许会更精神点；4比较爱美，想穿漂亮衣服。有一天跟朋友逛街，无意中看见全身镜中的自己好胖，感觉都胖变形了，长脸都变成了圆脸，当时非常吃惊回家后就决定一定要瘦下来。我是学生特别容易长胖，读书的时候每天吃饱后就坐着上课，想减肥特困难。现在放假了才有时间减肥，但是放假又是很容易被美食诱惑的，所以要学会控制自己。