错误解暑：

工作一天又挤车，满身都是粘腻的臭汗味，拧开龙头哗啦啦来个冷水澡，瞬间降温又清爽。如果你也经常这样做，那可要注意喽！女性很多重要部位都是喜温不喜凉的，尤其是孕育宝宝的子宫，如果太多凉气侵袭会造成妇科疾病，严重会有不孕的风险。

正确养颜：

怎么样，吓了一大跳吧。作为MM我们可不要学男人们随便摸冷水，洗冷水澡。其实天气热身体也处于散热状态，肌肤的每个毛孔都已张开，突然遇冷，毛孔迅速收缩，则身体热量无法通过皮肤进行散发。要是用温水来洗澡，不但更好的祛除汗味，还可以帮助打开毛孔更好的排汗，重要的是会让肌肤充满弹性滴。

错误解暑：

有些MM为了躲避烈日炎炎的侵扰，会长久地呆在空调房，先不说空调寒气大，长期吹空调会伤害肩、颈、腰等部位，单讲它无法更新室内污浊的空气，使滋生病菌，损伤肝脏，就足够让你心惊胆战了。

正确养颜：

虽然夏日太热，但是每隔一段时间出去呼吸一下新鲜空气，感受一下自然风也是很必要的。这样一方面可以清醒大脑，另一方面也能提高免疫力。另外运动可以增加血液的流动，当然气色也就会跟着好起来了。