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超准!出生日期算出减肥方案

发布时间:2012-05-07 16:28  来源:腾讯 【字体:放大 缩小 默认

超准!出生日期算出减肥方案

天秤座:懒人瘦身

可能肥胖指数:7

肥胖型态:水肿型肥胖,属虚胖型。

肥胖原因:略显肉感的身材有一定的曲线,双腿较匀称,有着迷人的酒窝,这通常是大多数天秤女子的外形特征。秤子的肉感,不一定代表肥胖,只是偏丰满一点而已,真正导致秤子身材臃肿的原因,是水肿引起的。

难减部位及方法:天秤的意志力无法对付减肥这种需要长期抗战的事,唯有借着号召大家一起减肥才能产生激励的效果,天秤是懒人瘦身法的拥护者,希望自己只要趴着让别人帮她按摩瘦身就好,别累了自己。若是减肥没有成效,就会想尝试抽脂、减肥药等较极端或直接的方式。

天秤座瘦身小秘诀:1、在餐厅只选点单品,不选套餐。2、告诉朋友我正在减肥。3、饿时选低卡低脂,不吃甜食。

编辑推荐最Match方法:粗盐浴

超准!出生日期算出减肥方案

天蝎座:激将法

可能肥胖指数:5

肥胖型态:坐围肥胖,属屁屁丰满型。

肥胖原因:一般来说,不能用“肥胖”二字来形容天蝎座的人,应该用“壮”来形容会比较贴切一点,蝎子是属于有曲线,但偏向强壮的筋骨型。

难减部位及方法:意志力超强的她会像个苦行僧般持之以恒地进行减肥计划,甚至会用激烈的断食法来快速达到瘦身目的,让别人有“你怎么瘦啦!”的惊艳。如果她没有减肥的欲望,她的自信就会让她对外表完全不重视。

天蝎座瘦身小秘诀:1、少吃可以,不可不吃。2、很饿时喝杯低卡可可or 牛奶 维持能量。3、外出饮食去有提供健康食品的餐厅。

编辑推荐最Match方法:中药减肥法

超准!出生日期算出减肥方案

射手座:泡澡促进新陈代谢法

可能肥胖指数:8

肥胖型态:坐围、大腿都偏向于肥胖,属马蹄型。

挑战体重的关键:在你的作息表里,一定要安排上足够的运动时间哟!一味节食以及极度折磨肠胃的素食法、断食法并不适合你,反而会导致短时期内瘦下来又迅速反弹。

难减部位及方法:当一个对身材毫不注意的射手终于决定要减肥时,一定要让她觉得这是件“有趣”的事,否则一旦她觉得枯燥无聊,一切不过是在为减肥而减肥时,只是又一次减肥失败的开始罢了。

射手座瘦身小秘诀:1、每天量体重而心生警觉。2、要逛街散步时到餐点都很昂贵的地方。3、和朋友相约尽量不到有好吃东西的地点。

编辑推荐最Match方法:瘦身操

(作者:  责任编辑:费菲
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