天秤座：懒人瘦身

可能肥胖指数：7

肥胖型态：水肿型肥胖，属虚胖型。

肥胖原因：略显肉感的身材有一定的曲线，双腿较匀称，有着迷人的酒窝，这通常是大多数天秤女子的外形特征。秤子的肉感，不一定代表肥胖，只是偏丰满一点而已，真正导致秤子身材臃肿的原因，是水肿引起的。

难减部位及方法：天秤的意志力无法对付减肥这种需要长期抗战的事，唯有借着号召大家一起减肥才能产生激励的效果，天秤是懒人瘦身法的拥护者，希望自己只要趴着让别人帮她按摩瘦身就好，别累了自己。若是减肥没有成效，就会想尝试抽脂、减肥药等较极端或直接的方式。

天秤座瘦身小秘诀：1、在餐厅只选点单品，不选套餐。2、告诉朋友我正在减肥。3、饿时选低卡低脂，不吃甜食。

编辑推荐最Match方法：粗盐浴

天蝎座：激将法

可能肥胖指数：5

肥胖型态：坐围肥胖，属屁屁丰满型。

肥胖原因：一般来说，不能用“肥胖”二字来形容天蝎座的人，应该用“壮”来形容会比较贴切一点，蝎子是属于有曲线，但偏向强壮的筋骨型。

难减部位及方法：意志力超强的她会像个苦行僧般持之以恒地进行减肥计划，甚至会用激烈的断食法来快速达到瘦身目的，让别人有“你怎么瘦啦！”的惊艳。如果她没有减肥的欲望，她的自信就会让她对外表完全不重视。

天蝎座瘦身小秘诀：1、少吃可以，不可不吃。2、很饿时喝杯低卡可可or 牛奶 维持能量。3、外出饮食去有提供健康食品的餐厅。

编辑推荐最Match方法：中药减肥法

射手座：泡澡促进新陈代谢法

可能肥胖指数：8

肥胖型态：坐围、大腿都偏向于肥胖，属马蹄型。

挑战体重的关键：在你的作息表里，一定要安排上足够的运动时间哟！一味节食以及极度折磨肠胃的素食法、断食法并不适合你，反而会导致短时期内瘦下来又迅速反弹。

难减部位及方法：当一个对身材毫不注意的射手终于决定要减肥时，一定要让她觉得这是件“有趣”的事，否则一旦她觉得枯燥无聊，一切不过是在为减肥而减肥时，只是又一次减肥失败的开始罢了。

射手座瘦身小秘诀：1、每天量体重而心生警觉。2、要逛街散步时到餐点都很昂贵的地方。3、和朋友相约尽量不到有好吃东西的地点。

编辑推荐最Match方法：瘦身操