[导读]不同出生日期的人性格也大不相同，所以致胖的原因和减肥的方案也不能一摸一样的照搬。想要快速瘦身？你要先了解自己的身体，再来寻求解决之道！

白羊座：抽脂整骨速效法

可能肥胖指数：4

肥胖体型：全身肥胖，属肌肉型。

挑战体重的关键：白羊座的你在饮食上不会挑三拣四，这当然是优点。可是，当你面对你最爱的食物时，如果忘了量的节制，就会功亏一篑咯！

难减部位及方法：对于身材健美的白羊来说，最难瘦下来的就是那双腿了，过度的走动让她养成了一双萝卜腿，而她又没有耐心去擦减肥霜或是做抬腿运动。

白羊座瘦身小秘诀：1、吃饭不要太急。2、购买食品先想好，以免冲动买下不必要的零食。 3、饿时就喝杯茶或水，以免有空腹感。

编辑推荐最Match方法：游泳减肥

金牛座：少吃多动自然减肥法

可能肥胖指数：9

挑战体重的关键：她虽然不贪吃，但是绝对无法抗拒精致美食的诱惑。

难减部位及方法：最难减的就是那双农妇般的雄浑手臂和咀嚼过度的双颊。最佳减肥的不二法门就是少吃多动，因为要她特别跑去健身房简直就像是要了她的命，不妨养成每天上下班时走15分钟的路程，每餐吃个七分饱就好。她很适合这种缓慢、不会对生活习惯造成太大改变的自然减肥法，可以让她在半年内就瘦个6公斤了。

编辑推荐最Match方法：黄瓜鸡蛋法

双子座：工作忙碌法

可能肥胖指数：3

肥胖体型：手部肥胖，属肩宽腰圆型。

肥胖原因：头部占的比例较大、肩膀较阔、手臂有点粗是众多双子座的特色。如果一旦肥胖，全身肥胖的机率就蛮大的，就算是身材适中的话，手臂的比例不协调，依然会比较粗。

挑战体重的关键：在减肥这件事上，你更应该相信恒心和毅力。所有的减肥方法都不可能在一两天内见效，不要半途而废，也不要轻易放弃。

难减部位及方法：双子最大的烦恼不是胖，而是“没线条”，虽然可能拥有一双傲人的修长双腿，但是却深受直筒腰和形状不明显的胸部所困扰。应该把重点放在雕塑身材上，不妨用束衣、魔术胸罩或是调整型内衣修饰出胸和腰的线条，不过，双子对这种有束缚感的东西又会觉得很不屑。

双子座瘦身小秘诀：1、每种零食请你浅尝即止；2、想吃东西时说话或喝茶，再不济就嚼片口香糖；3、将好奇心放在最新流行的运动型游乐机。

编辑推荐最Match方法：钢管舞操