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鸡蛋刮油减肥法 轻松瘦10斤

发布时间:2012-04-26 14:40  来源:腾讯 【字体:放大 缩小 默认

 

鸡蛋刮油减肥法 轻松瘦10斤

木耳蒸蛋

原料木耳 一朵 泡发,鸡蛋一只,枸杞子洗净用开水烫一下。

做法

(1)木耳泡发,切碎。

(2)鸡蛋打散,加少许盐、鸡粉调味,并兑入适量温开水搅拌均匀。

(3)将切碎的木耳放入蛋液中。

(4)烤开一锅水,将备好的蛋液放上锅蒸10分钟(锅盖要露一条缝),关火即可。

(5)枸杞子最后放蛋上装饰,也可不放。枸杞子滋肝明目,补血养颜,常吃亦有益身心

(作者:  责任编辑:费菲
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