不要直接饮用自来水
自来水管经过长年长距离的使用,管内脱落的一些物质,含有类似雌激素的化学性质,它们进入体内以后可发挥与人体卵巢产生的雌激素的相似作用,破坏了雌激素的正常水平。经常喝矿泉水确实并非每个家庭可以做到的,但是将自来水加热再喝却是比较容易做到的。
![月经少没女人味!食疗补雌激素](../../attachement/jpg/site2/20120425/001c255aacf51101f3c624.jpg)
吃蔬果之前需要浸泡
吃蔬菜水果前,应先用清水浸泡,并仔细清洗。因为在蔬菜、水果表面沾染的杀虫剂DDT是一种异雌激素,也称环境雌激素。它们进入人体后可影响雌激素水平,造成雌激素水平失调引发疾病。
腾讯微博达人评论:现在啊!什么蔬菜水果都不敢直接吃了,皮上有农药里面有化学药品。要命啊!!!