我需要排毒瘦身吗？

□经常吃得太多、太饱、太油腻；

□常常出现腹泻、便秘，排便不顺、胀气等消化道问题；

□没有特殊理由，吃很多却依旧感觉体力不足、头昏眼花、精神不好，显得疲倦没活力；

□火气大、口角易破或有口腔溃疡的苦恼等状况；

□没吃什么也越来越胖，典型的喝水也胖啦！

结果：若以上问题的答案有一项为肯定，那么，你现在就需要开始花果排毒瘦身咯！

肝排毒之花果瘦

专家解读：肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质排出体外。春日花果排毒能帮助肝脏分担长时间积下的超负荷工作量，还能瘦身美容哦！

◎花排毒

★马鞭草---有强化肝脏代谢的功能，并具松弛神经、帮助消化及改善腹胀气的功效。还可净化肠胃及瘦身，减去多余脂肪。

做法：依个人口味取适量，开水冲泡代茶饮。

◎果排毒

★葡萄---含有丰富的铁质，是很好的补血水果。在排毒方面能助肠黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。

Tips：挑选新鲜的葡萄首先要观察它的果穗主枝，如果是很青翠的绿色，就是新鲜的证明。另外，还要选择果粒结实饱满、摸起来很有弹性的哟。葡萄热量偏高，每次食用10粒为佳。

★无花果---含丰富有机酸和多种酶，可保肝、解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。