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九个管用的健康偏方

发布时间:2012-04-13 11:27  来源:搜狐 【字体:放大 缩小 默认

 

  5.左脚着地,呼气护肝。

  大多数人对于跑步中的正确呼吸规律了解甚少,美国专家指出,左脚落地时呼气,可以保护肝脏。如果右脚落地时呼气,则会加大肝脏压力,牵扯横膈膜,进而容易导致侧腹痛。

 

    6.单指按上颚,止鼻血。

  鼻子出血时,比“冷水拍额头”更简单有效的止血方法是:单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。南非德班医院耳鼻喉专家迪斯马莱斯博士表示,大多数鼻血出血点都位于隔膜前段,因此按压口腔上颚可迅速止血。

 

   7.吹大拇指,缓解紧张。

  美国匹兹堡大学急救医学专家本·阿波博士表示,控制心率的交感神经可以通过呼吸调节,吹吹大拇指可以平缓心跳,消除紧张感。

  8.晃晃脑袋,消除手臂麻木。

  久坐或姿势不当都会导致手臂麻木。迪斯特法诺博士表示,这与颈部神经压迫关系极大,左右晃动头部,消除颈部肌肉压力,可立刻消除麻木感。

  9.性幻想,缓内急。

  很想小便,却找不到厕所该怎么办?美国贝勒医学院男性生殖医学系主任拉里·利浦舒尔茨博士表示,性幻想有助于转移大脑注意力,可临时缓解内急。

 

 

 

(作者:  责任编辑:费菲
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