4、假期“缠绵”悠着点

人们的生活节奏越来越快，来自社会各个方面的压力让人们连基本的夫妻生活都成了奢望，于是平时禁欲、假期纵欲似乎成为一种习惯。一年中大大小小的假期就犹如蜜月期，那份激情好像要把平日的拖欠全部补回来。可是还没温存几天，腰酸、腰痛、尿频、尿急、尿痛、会阴部胀痛、肛门坠胀等泌尿系统症状却纷纷 找上门来，所以节日期间不要纵欲过度，防止感染疾病的发生。

5、警惕勃起障碍

男科每年节假日期间或者过后都会接诊这样 一批患者：在外地打工的丈夫和妻子常年两地分居，只有每年春节才能小聚一番，原本想趁着假期，与妻子好好温存一番。结果却不尽如人意，几次都因为勃起障碍败下阵来。这种情况最容易出在夫妻两地分居、离异后长期没有性生活的男士身上。从生理角度讲，勃起过程就是神经血管在做“体操”，神经负责传递信号，血管 最终完成动作。如果长期没有性生活，就很容易“憋”出问题。况且夫妻两人长时间不在一起，既兴奋又紧张，意外也就难免了。等到大脑和脊髓的勃起控制中枢复苏后，夫妻生活自然会渐入佳境，但如果一段时间后仍不见好转，应及时到医院就诊。

6、冬季性生活宜收敛

中医认为精充、气足、神旺是健康的保证，其中尤以精血充沛为根基。冬季是藏精的 好时 机，与冬令养藏之性相吻合，因为冬季阳气渐衰，性欲相对减少，有利于藏精而不泄精。冬季性生活过多有可能伤肾，“肾伤则髓空内枯，腰痛不能俯仰”，可致诸病丛生。“冬不藏精，春必病温”，也指出冬天不节制性欲，可能会因“肾亏”而降低对疾病的抵抗力。