12、菊花：目赤肿痛

    属性功效：

    菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、解毒、明目等功效。

    生活中必不可少的中药（资料图）

    防病保健：

    因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症状，可泡1杯菊花茶喝。

    13、艾叶：风寒咳嗽

    属性功效：

    艾叶味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎的作用。

    生活中必不可少的中药（资料图）

    防病保健：

    因风寒所致的咳嗽，可采用艾叶熏脚的方法，取艾叶适量，放入沸水中煎煮15分钟，去渣取汁，把药液倒入盆内，先熏后洗双脚；

    当皮肤出现疖肿症状时，可取艾条1根，点燃一端，距患处3～5厘米进行熏灸，在熏灸过程中，艾条应以疖肿为中心缓慢旋转，灸至疖肿及周围皮肤出现明显红晕，患者感觉微烫为止，每日1次，每次10分钟；

    经常胃痛的人，可取艾叶适量，洗净、切碎，打入鸡蛋一起搅拌均匀，在锅里放入植物油，待油烧热后将艾叶蛋液放入，炒至半熟，加清水适量煮沸即可，待温度适宜时，渣水共服，每日3次。