9、鸡内金:小儿积食
属性功效:
鸡内金味甘性平,具有健胃消食、化积排石、固摄缩尿等功效。
生活中必不可少的中药(资料图)
防病保健:
当出现腹部胀满、大便干燥或小儿积食等症状时,可将晒干的鸡内金炒后捣碎,加点山楂一起熬水喝,或将山药、鸡内金一起研成细末,与粳米共煮粥食用。
10、麦芽:女性断乳
麦芽味甘性平,具有消食和中的作用。
儿童消化不良,可用麦芽水煎代茶饮;
女性断乳,可用麦芽水煎服。
11、罗汉果:止咳润肺
罗汉果味甘、酸,性凉,具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。
罗汉果服用方法非常简便,煎水、冲泡饮用或直接嚼着吃均可,每天2次,每次以10克为宜。