[导读]女人爱美丽,不惜花重金在护肤品上,而忽视了内调的重要性!俗话说:“女人七分内调,三分外养”,由内而外的美丽才是真正的美丽。所以利用好菜篮子里的护肤品,照样能让你的肌肤光彩照人!
豌豆
《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。
白萝卜
中医认为,白萝卜可“利五脏,令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。
菠菜
含有维生素和铁,有助于保持皮肤、指甲的美观。