孔琳
35+女性代表 孔琳
心态关乎人的健康,这是大家都知道的道理,随着人生阅历的增加,人的心态会变得越来越平和,现在的孔琳,因为本身就属于开朗的性格,又经历了一些风雨,她到了人生中最稳定的阶段,体检过程中一直和医生热聊各种养生经。中医医生最后的综合体检报告显示,孔琳的心态和身体都保持在非常好的状态中,孔琳对自己的健康状况也感到很满意。
体质特点:
孔琳面唇色泽红润,头发稠密而有光泽,肌肤润泽,目光有神,精力充沛不易疲劳,可以耐受寒热,睡眠安和,胃纳良好。基本为平和质,有轻微的阳虚体质倾向。
易患疾病:
孔琳天生身体素质比较好,加之后天调养得当,所以平时很少患病,对外界变化的适应能力也较强,应该继续保持。
调养建议:
1日常调养:保持良好的生活习惯,饮食有节,劳逸结合,生活规律坚持锻炼。
2饮食:饮食规律、有节制、不偏食,不挑食,多吃五谷杂粮和水果、蔬菜。
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