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10个护肤细节速成白嫩肌

发布时间:2010-10-26 14:37  来源:千龙网 【字体:放大 缩小 默认


  六、饮食上一定要远离油炸食品

  为了让肌肤可以保持常时间的通透和白净,我们也一定要从内在去调整。所以饮食上我们一定要注重,特别是油腻的食物一定要不吃,而对美白有功效的食物可以多吃,例如每天早上一杯柠檬水就有很好的美白功效。特别是经期女性皮脂分泌增多、皮肤油腻、毛细血管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,使肌肤排泄负担加重,容易引发粉刺、痤疮、毛囊炎,以及黑眼圈等。再者,由于经期机体的脂肪和水的代谢减弱,此时再吃油炸食品,易使脂肪在体内囤积,从而增加发胖的机会。
(作者:  责任编辑:张群
 

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