加出舒适好感觉
加出舒适好感觉
方清的生理周期比一般人长，基本在35 ～ 40 天，这样一年下来就比别人少来一次月经。她很欣喜自己每年可以少受一次罪。真可以说是“受罪”，生理期的不舒服不仅来自身体内部，外阴部位的强烈不适感、甚至特殊气味也让每月那几天很烦人。
真实情况：皮肤不适，身体有异味，情绪不良将近1/3 的女性在经期有不同程度的外阴不适的体验。研究表明，皮肤不适的主要原因来自于摩擦、瘙痒，以及热、湿和不透气的感觉。女性的外阴部位是人体皮肤最敏感的部位之一，月经期间皮肤感觉更敏锐。此外，经血产生的异味和情绪低落也是最常见的问题。
加出每月一个调养期
你怎么看每月的那几天？是每月念着“我倒霉了”视为霉运上身，还是以一颗平常心看待身体的正常生理现象？其实我们可以换一个角度。《黄帝内经》里面说到，在阴阳体质分类中，女性是阴性体质，生理期更是至阴状态，在这几天施以温阳之法，身体不会上火，还能向健康的平和体质发展，这么好的调养机会你会放过吗？
真实情况：月经不调都因贪凉
女人不可以贪凉，尤其在月经期间。女人以血液当作身体功能的根本，例如养颜、怀孕都需要血液的充盈。而血液的喜好是“喜温恶冷”，受冷后会出现痛经，还可能引起色斑、性欲低、甚至不孕，所以女人也应该让身体温暖起来，避免受冷。
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