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中秋前后必吃的9大养生菜
发布时间:2010-09-15 09:09 来源:onlylady女人志 【字体:
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藕是东方蔬菜之王,抗衰老
秋天可吃点莲藕,“藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老”。
另外,把藕加工至熟后,其性由凉变温,虽然失去消淤、清热的性能,却变为对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。
(作者: 责任编辑:
张群
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