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中秋前后必吃的9大养生菜

发布时间：2010-09-15 09:09　　来源：onlylady女人志【字体：放大缩小默认】

　　避免消化不良：韭菜和香菜

　　韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾、促进食欲的作用。

　　香菜香味独特，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜有温中健胃的作用，适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良等症状。

（作者：　　责任编辑：张群）