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像婴儿一样“裸睡” 止痛、助性、促血液循环

发布时间:2010-09-11  来源:生命时报 【字体:放大 缩小 默认

“我睡觉时只穿香奈儿5号香水。”这是20世纪最性感的女人玛丽莲·梦露的一句名言。而今,这句话已成了裸睡者的口号。

对习惯了和衣而卧的中国人来说,前些年,裸睡如同“开门见山”,一时还难以接受。现如今,越来越多的人加入裸睡行列,更有爱好者在网上建立了裸睡俱乐部,畅谈自我保健心得。医学研究证实,裸睡的确具有一些奇特的“疗效”。更有人评价,裸睡是一种廉价无须任何费用的保健方法。

“裸客”群体逐年增加

一次偶然的“小事故”,让杂志编辑余晓凡从此爱上了裸睡:“有次洗澡,睡衣不小心被弄湿了,只能裸睡,没想到那一夜我睡得格外好。清晨舒展四肢的时候,我突然意识到睡衣对于我来说竟然是多余的。”某公司客户经理张昕也毫不讳言对裸睡的喜爱:“它能让我从被捆绑一天的感觉中释放出来,每逢工作压力过大时,我总会先洗个热水澡,然后像个婴儿一样无牵无挂地安然入睡,第二天整个人就像充了电一样。”

数据显示,中国的“裸客”群体在逐渐增加。前不久,腾讯网女性频道一项关于裸睡的调查显示,在356790名被调查者中,28.72%的人称“非常喜欢裸睡,不脱光睡不着”,45.87%的人时不时会进行裸睡,只有25.41%的人极少裸睡。在豆瓣网上,有一个“喜欢裸睡”小组,里面集合了2.6万多名“裸客”,他们认为裸睡给人一种回归自然、无拘无束的感觉。

裸睡在很多国家早已成为健康时尚。从上世纪70年代开始,美国一些家庭就时兴裸睡了。美国布洛斯金调查公司不久前一项调查发现,如今在美国,裸睡人数有了增多的趋势,年龄层也从青少年发展到老年人,其中,21%的25至51岁男性都表示裸睡让自己更放松。

在日本,裸睡也一直为睡眠问题研究专家所倡导。上世纪80年代初,日本形成了全国性的“光臀族”,之后裸睡开始备受推崇。日本京都还建立了裸睡俱乐部,参加的成员多是那些患妇科病的女性。该俱乐部发起人兼总经理是日本著名的妇科专家松山秀子,俱乐部设在一家医院的实验大楼里,共有200张床位,床与床之间用一种隔音性能极好的暖色调厚布分隔开来,使其有一个绝对隐秘的裸睡空间。其床位的被毯纤维里均含有不同的易挥发药物成分,以供患有不同病症的裸睡者理疗,每个疗程为3个月。

(作者:田 野  责任编辑:张群
 

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