饮食减肥替换法 7招巧削卡路里 - 健康生活

饮食减肥替换法 7招巧削卡路里

发布时间：2010-09-11　　来源：东方网【字体：放大缩小默认】

向沙拉说不

　　向沙拉说不

　　假如你吃的不是蔬菜沙拉和水果沙拉的话，你就最好不要吃这种沙拉。比如，当你把玉米鸡肉沙拉换成玉米鸡肉饼干，你就可以减少396卡路里。

　　原因是你在吃沙拉的时候一定会加很多沙拉酱，这些沙拉酱就转化成可观的卡路里了。

（作者：　　责任编辑：张群）