| 饮食减肥替换法 7招巧削卡路里 |
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| | | 发布时间：2010-09-11 来源：东方网 【字体：放大 缩小 默认】 | | | 哪个女生不馋嘴呢？但是为了好身材又必须戒糖戒油戒盐，其实想要减肥，何必采取那么心酸的饮食减肥！现在小编就为你介绍必须掌握的饮食减肥替换法，让你享尽美食，却没有摄入卡路里！下面的7招饮食减肥替换法可以帮你消灭可恶的卡路里哦。
牛奶替换
牛奶替换
把含有2%脂肪的低脂牛奶换成完全不含脂肪的无脂牛奶吧!
这样一来，你就减少摄入了117卡路里。
其实低脂牛奶和无脂牛奶的口感差不了多少，但是简单的替换就可以减掉几百卡路里，何乐而不为？
| | | | | | （作者： 责任编辑：张群） |
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