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七种健康食物最能抵抗初秋干燥
发布时间：2010-08-25 10:28　　来源：搜狐健康论坛 【字体：放大 缩小 默认】
大枣


　　大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品。
菊花


　　菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。老年人秋季可适当饮用菊花茶，达到祛火润肺的保养目的。
（作者：　　责任编辑：张群）
 
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