镇江新闻网讯 入伏以来，我市持续高温。多数市民认为，天热多喝一些冰镇饮料，或是多吃一些冷饮，可以解暑。但专家就此提醒，冷饮不宜吃得太多，过量也会引发中暑，还会造成其他问题。

市一人医消化科副主任姚俊医师向记者介绍，高温天气下，大量冷饮进入人的肠胃后，会迅速带来几种不良后果。过量饮用冰镇饮料，特别是碳酸饮料，需要体内水分稀释，使人体更易受暑热侵袭。过量食用冷饮，会加重胃肠负担，导致腹痛、腹泻等症状。而且，冷饮进入体内后，确实能降低体内温度，但如果暑热积聚体内其他部位无法散发，就会使中暑的几率增加。

“吃冷饮一定要有度。”姚俊表示，冰镇饮料一般喝一杯就够了，食用冷饮最好不要超量。同时，冷饮中通常含有较多的糖分、食用油脂和白糖等成分，大量食用，会导致血糖持续升高，是诱发心血管疾病的潜在“杀手”，老年人尤其切忌暴食冷饮。

此外，儿童如果经常食用冷饮，还会出现食欲不振甚至厌食等症状，不仅无助于防暑降温，反而会有碍于健康成长。婴幼儿身体较为虚弱，肠胃功能也不健全，最好不要吃冷饮。

（记者 谢勇）