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日常抗衰老妙招远离黄脸婆

发布时间:2010-08-02  来源: 【字体:放大 缩小 默认

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  9、远离日晒
  
  90%和皮肤老化有关的问题都是由于过多的日晒所引起的,因此保持皮肤年轻最好的办法就是远离日晒。
  
  10、摄取足够的水分
  
  全身肌肤的健康取决于适量的水合因子,如果没有喝足够的水,皮肤会因为缺水,而引发松弛和细纹现象。每天最佳的饮水量是2.5公升。
  
  11、打造没有皱纹的肌肤
  
  如果你希望肌肤能像番茄一样光滑,那就吃番茄吧。番茄里富含茄红素,它作为一种抗氧化剂,是肌肤的好朋友,同时也被认为可以减少患癌症的风险。烹调过的番茄可以使茄红素更容易被吸收。

(作者:  责任编辑:张群
 

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