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削减卡路里的28个减肥小秘诀
发布时间：2010-07-23　　来源：elle中文网 【字体：放大 缩小 默认】


　　13、选择压缩食品：在吃华夫饼干的时候，你可以选择压缩的小饼干，而不是膨胀的大饼干。这样的话，每吃一块饼干可以减掉100卡路里。(节省100卡路里)

　　14、选择新鲜的鱼：一罐用食用油保鲜的吞拿鱼含有275卡路里，但是假如是新鲜的鱼的话，只有150卡路里。(减少125卡路里)
（作者：　　责任编辑：张群）
 
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