削减卡路里的28个减肥小秘诀 - 健康生活

削减卡路里的28个减肥小秘诀

发布时间：2010-07-23　　来源：elle中文网【字体：放大缩小默认】

　　4、减小尺寸：想吃玉米卷饼的时候，可以选择8英寸的，而不是10英寸的。(节省50卡路里)

　　5、选择口味清淡的奶油起司：2勺的淡奶油起司含有60卡路里，普通的奶油起司则含有100卡路里。(节省40卡路里)

　　6、选择品牌食物：一些口碑好的品牌生产的熏肉，每两块肉含有90卡路里，普通的两片熏肉含有250卡路里。(节省160卡路里)

（作者：　　责任编辑：张群）