减肥新招 10个骗术吃着变瘦 - 健康生活

减肥新招 10个骗术吃着变瘦

发布时间：2010-07-18　　来源：瑞丽女性网【字体：放大缩小默认】

　　3、可以吃零食

　　这个“骗术”确实经过证实！把小零食放在办公室的抽屉、汽车座或健身包里，一两次的零食时间可以提高人体代谢，有效帮助摆脱饥饿感。当你特别想吃咸的、甜的、或是辣的时候，高纤谷物条、豆泥、一根牛肉条都是傍身法宝。别产生罪恶感，它们同样在帮助你的新陈代谢。

（作者：　　责任编辑：张群）