导语：如果您的脂肪顽固不化，不妨来试试荷叶瘦身法吧。单独用荷叶一味药，就能起到减肥瘦身和调节血脂的作用。另外，荷叶还能辅助降血压，预防动脉硬化，治疗脂肪肝，具有清暑化湿，消退水肿，凉血止血等作用，非常适合现代人的养生保健。

荷叶瘦身的7大特点

1. 起效快，大约1个月就可以见到疗效；

2. 药源充足，价格低廉；

3. 药食同用，没有毒副作用，不必担心对身体造成不良影响，适用于大部分的肥胖人群；

4. 使用方便，泡茶、煎汤、熬粥，都可以；

5. 荷叶可以改变饮食习惯，让人在不自觉的情况下，慢慢地，越来越喜欢清淡食品，越来越少吃油腻食品；

6. 用荷叶减肥不必节食；

7. 减肥后基本不反弹。

专家解读：

荷叶升清降浊，脾胃健运，食物会被消化为精华。身体给出信号，营养够了，不必再吃那么多鸡鸭鱼肉，所以饮食习惯会悄然改变，吃下去的东西不再化生痰浊，也就是身体不再存储过多的脂肪，所以不必节食。恶性循环被打破了，自然不容易反弹。我们可以看到，荷叶减肥的道理正是中医"治病必求其本"的生动体现。