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荷叶瘦身不反弹 五个注意事项

发布时间:2010-07-03  来源:新华网 【字体:放大 缩小 默认

导语:如果您的脂肪顽固不化,不妨来试试荷叶瘦身法吧。单独用荷叶一味药,就能起到减肥瘦身和调节血脂的作用。另外,荷叶还能辅助降血压,预防动脉硬化,治疗脂肪肝,具有清暑化湿,消退水肿,凉血止血等作用,非常适合现代人的养生保健。

荷叶瘦身的7大特点

1. 起效快,大约1个月就可以见到疗效;

2. 药源充足,价格低廉;

3. 药食同用,没有毒副作用,不必担心对身体造成不良影响,适用于大部分的肥胖人群;

4. 使用方便,泡茶、煎汤、熬粥,都可以;

5. 荷叶可以改变饮食习惯,让人在不自觉的情况下,慢慢地,越来越喜欢清淡食品,越来越少吃油腻食品;

6. 用荷叶减肥不必节食;

7. 减肥后基本不反弹。

专家解读:

荷叶升清降浊,脾胃健运,食物会被消化为精华。身体给出信号,营养够了,不必再吃那么多鸡鸭鱼肉,所以饮食习惯会悄然改变,吃下去的东西不再化生痰浊,也就是身体不再存储过多的脂肪,所以不必节食。恶性循环被打破了,自然不容易反弹。我们可以看到,荷叶减肥的道理正是中医"治病必求其本"的生动体现。

(作者:  责任编辑:张群
 

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