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推荐春夏最佳的补血食物：南瓜

发布时间：2010-05-13 10:58　　来源：pclady 【字体：放大缩小默认】

金光南瓜

　　原料：南瓜、鲜百合、糖、香葱。

　　做法：

　　1、取南瓜根部一块，用快刀贴着瓜皮削掉;

　　2、南瓜肉切成3毫米左右的片;

　　3、将南瓜块沿盘沿摆好;

　　4、鲜百合取最新鲜的部分掰成片，洗净沥干和适量白糖混合均匀;

　　5、水烧开，隔水蒸10-20分钟，取出撒适量香葱花即可。

（作者：　　责任编辑：张群）

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