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推荐春夏最佳的补血食物：南瓜

发布时间：2010-05-13 10:58　　来源：pclady 【字体：放大缩小默认】

【家常食谱】

　　绿豆南瓜汤

　　原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐适量。

　　做法：

　　1、将南瓜去皮、去瓤，洗净后切块备用;

　　2、先取绿豆煮至开花，下南瓜，煮至烂熟后食盐调味服食。

　　功效：可清热解暑、利尿通淋，适用于夏日中暑烦渴、身热尿赤、心悸、胸闷等，是夏日的理想饮料。

（作者：　　责任编辑：张群）