敏感类及红血丝肌肤怎么办？医学护肤专家给你解惑

Q：洗完热水澡后，脸部发烫发红，都能看到红血丝了，而且感觉特别干，这个时候该怎么护理脸部，谢谢！

Q：我最大的问题就是每年5月开始就断断续续的脸部发红，一上热就开始发痒，就像癣一样，很难受！我去医院也看过就是花粉过敏，不知道究竟有没有根治的方法来解救我那讨厌的春天

专家：吉喆老师，鸥美药妆医学护肤专家, 上海交通大学附属瑞金医院皮肤科硕士，曾任法国亚眠医院皮肤科住院医师，拥有丰富的国内外皮肤病及美容护肤的一线临床经验。

A： 进入冬季，寒冷和干燥往往给肌肤带来一系列的困扰，成为敏感肌肤的杀手。寒冷往往会造成皮肤局部小血管收缩，皮肤血液循环减慢；皮脂腺和小汗腺的分泌减少，皮脂膜较夏季更为薄弱；细胞间的连接也有所改变；皮肤保护屏障水脂膜的受损。以上诸多因素导致了皮肤在冬季的三大改变：缺水，干燥和更加脆弱。

敏感肌肤的女性在冬季的护理也应该着重在这几方面：

水分的补充，每天保持充足的饮水量（TIPS：除去食物和体内氧化代谢的1300ml左右水分，每天至少需要1200ml的饮水量），不要等到唇干舌燥的时候再去喝水，在这之前，你的肌肤已经处于缺水状态了。

使用保湿类的护理产品给皮肤局部补水（TIPS：角质层和皮肤表面分泌的油脂水分共同组成了皮肤最外层的保护屏障，冬季这个屏障很薄弱时，可以辅助外用的护肤产品重塑屏障，护肤产品的选择时，注意其中含有牛油树脂和丝氨酸的产品，丝氨酸能够重建天然保湿因子NMF）。

冬季应该多食维生素A含量丰富的食物，防止因缺乏维生素A而造成的皮肤干燥。（TIPS：动物肝脏、黄油、奶制品、蛋黄等食材中的维生素A含量丰富，食用VitA还可以预防夜盲症的发生。）