| 十种天然护肤法背后的科学依据 |
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| | | 发布时间：2010-04-22 来源：搜狐健康 【字体：放大 缩小 默认】 | | |
4.水是青春源泉：补湿再补湿，是否只是谣言？
一天八杯水早已是养生金律。但当金属行军水壶与蛇皮编织袋都已经在时尚圈内占一席之地，补湿对皮肤是否依然有利？
喝水可以补湿吗
这不一定，褒曼说。饮用水量与水汪汪的皮肤关系并不大，而皮肤是否有能力保住水分，相比则更为重要。而这表示，你需要在你的饮食中摄入适当类型的油。
当然，“你必须保证饮用足够的水，”来保证身体的湿度与良好运作，马得弗斯说。但饮用如绿茶等含有抗氧化剂的饮品，对改善皮肤，减少自由基伤害更加有效。
| | | | | | （作者： 责任编辑：张群） |
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