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怎么喝才健康12个喝牛奶小秘诀
发布时间：2010-02-24　　来源：乐活都市 【字体：放大 缩小 默认】
蜂蜜


　　搭配蜂蜜

　　牛奶加蜂蜜是非常好的搭配，有治疗贫血和缓解痛经的作用。
睡前喝奶


　　睡前喝奶

　　临睡前喝奶，熟睡的时候正是身体向骨骼输送养分的黄金时期，所以睡前喝牛奶正是补钙的最佳通道。
小口喝奶


　　小口喝奶

　　小口喝牛奶，让牛奶与唾液消化酶充分接触，能让牛奶在消化道中停留更久有助养分吸收。
（责任编辑：张群）
 
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