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美白不难 12肌肤白皙水润法则

发布时间:2010-02-22  来源:YOKA时尚网 【字体:放大 缩小 默认
9. 多吃高VC食物


  VC能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。黄瓜、草莓、西红柿、橘子等都是含有大量VC的食物。
10. 饮食用药注意


  远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生产。
11. 保证充足睡眠


  充足优质的睡眠,能保证肌肤夜间的新陈代谢正常进行,对美白有十分重要的帮助。
12. 良好生活习惯


  少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料,维持正常的生活规律,保持美丽好心情,肌肤自然而然散发光彩,白皙柔嫩。
(责任编辑:张群)
 

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