初三出游勿贪玩 

　　初三天气不错，小林和菊子一早便收拾行装，准备去郊外远足。谁说春天不能旅行?天气寒冷?没关系，穿得暖和一些，散散步，舒展一下筋骨，也不失为一种锻炼。更何况，这样贴近自然的机会也很难得啊。

　　春节是团圆的日子，与“五一”、“十一”黄金周相比，选择外出旅游的人本应不多。然而随着年的味道越来越淡，对许多人特别是年轻一族来说，春节变得渐渐没有了那些传统的负累，只是一个休息身心的假期而已。于是，更多的人放弃了传统的过节方式，将春节旅游演绎成一种新的时尚。

　　许多人认为冬季天寒地冻，并不是旅行的尚佳季节。然而，只要你愿意发掘，还是可以有许多不错的选择的。你可以去南方感受阳光的温暖，也可以去北方观赏冰雪的奇观，更重要的是，春节期间还是品味各地年俗的好机会。如果时间、经费上不允许，也可以选择一个风和日丽的日子，和家人做一次近途旅行，爬山登高，锻炼身体;郊外远足，怡悦身心。就算去不了那么远，到公园散散步也是不错的选择。

　　冬季出游自然不同别的季节，保暖防寒是最应注意的。穿得要暖，但也不宜过厚，太厚了妨碍行动，出汗湿透内衣，更容易着凉。天气干燥，旅途中补水也很重要。再者遇到雪天路滑，走路行车都需要当心。冬天还是传染性疾病的多发季节，外出时一定要注意防病，易感人群出发前最好注射相关疫苗。

　　春节出门防冻伤

　　天气寒冷，春节期间出门旅行，有时会发生冻伤。冻伤多是在不注意时发生的。一般情况下，发生冻伤的地方常会产生麻木感，出游时可以经常有意识地活动脚趾手指，一旦手脚有麻木感，立刻采取措施让肢体暖和过来，必要时可以把手脚放在自己和同伴的怀里。缺氧和缺水都会使冻伤更容易发生。暴露皮肤的冻伤在有风时可以在不到一分钟内发生，刚冻伤的组织是白色(缺血)或紫红(淤血)发硬的，同伴应相互检查。

　　预防冻伤，着装也当注意，特别是手套。一般说来联指手套比分指的要暖和得多，在短时间需要做手指灵活的活动时很有用。外套手套用根线连起来挂在脖子上，不至于被风吹走。

　　发生轻微冻伤可以把手脚放进内衣里，如果开始觉出疼了，就是好迹象。严重冻伤发生后如果没有再冻伤的可能时，用40℃到43℃的温热水浸泡冻伤肢体来解冻。解冻后的组织很敏感脆弱，如果再次发生冻伤比刚开始就不解冻造成的伤害还大，所以如果冻伤患者需要用冻伤的脚走下去或冻伤的部位还有可能会冻上，那就先不要解冻。

　　急救完成后在看有经验的医生前的问题主要是防止感染，服用阿斯匹林可以帮助稀释血液促进循环。