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6步肌肤减压操有效解年末疲劳

发布时间:2010-01-24  来源:时尚都市 【字体:放大 缩小 默认
STEP 4:按摩后颈 疏络全身筋脉



  STEP 4:按摩后颈 疏络全身筋脉

  在靠近后颈凸出的颈椎部位,用两手的三指轻轻地从下按摩到发际处。因为按摩的部位靠近颈椎,所以有很好的疏通全身经脉的作用。

STEP 5:耳下与下巴的按摩


  STEP 5:耳下与下巴的按摩

  用两手的手掌,从两侧耳朵的下方渐渐按摩到下巴处,这样可以促进脖子的血液流通,减轻脸部肌肤压力。
STEP 6:最后的按摩 锁骨也很关键


  STEP 6:最后的按摩 锁骨也很关键

  跟这上面的步骤,两手从脖子处再往下按摩至锁骨的位置,然后在锁骨的位置停留3秒钟做按压按摩。
(责任编辑:张群)
 

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