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范冰冰小脸秘笈:睡前先按摩

发布时间:2009-12-21 14:28  来源: 【字体:放大 缩小 默认



  

范冰冰小脸靠按摩


  想要获得范冰冰式的小脸并不难,只需要把这10步骤全部掌握,在每天睡前来按摩,轻轻松松就能获得了,而且还能舒缓自己的神经,调节自己的压力。
 
    范冰冰的小脸简直让人羡慕到垂涎,无论是怎样的流言蜚语,能够拥有这样的一张脸也是非常难得的,但是作为明星要接触的人事物非常的多,应酬、工作,怎样才能让自己的脸型保持的更加持久呢,关键就在睡前的几分钟按摩了。
step 1


  step 1 首先,将食指、中指、无名指贴近太阳穴。
step 2


  step 2 双手食指、中指、无名指一起用力并缓慢下移,从耳前到颈部,再到锁骨,重复三次。
step 3


  step 3 将大拇指指根的柔软部分,放在鼻翼和颧骨之间,一口气将颧骨用力向上推压。注意两边用力均衡。
step 4


  step 4 不要将手拿开,保持力度,然后颧骨下方横向滑动。手到达耳边时,减缓用力。
step 5


  step 5 两手放于嘴角两侧,呈喇叭状。用大拇指根部的柔软部位用力按压。
step 6


  step 6 再将脸颊的肌肉朝斜上太阳穴方向推压。双手到达耳边时,减缓用力。同样将双手从颈部滑动至锁骨。将动作1~3重复三遍。
step 7


  step 7 将双手手心向上,大拇指根部紧贴下巴尖儿。
step 8


  step 8 指根部到达耳朵后方时即可停止。两手交换进行。双手从耳前滑动至锁骨。将动作1~3重复三遍,两只手分别进行。
step 9


  step 9 将两根大拇指放于下颌中央,其余手指合拢将鼻子包围,就像呼喊那样。
step 10


  step 10 最后用双手大拇指按住下颚,其余四指放在脑后做轻轻按压。(来源:YOKA时尚网)
(作者:  责任编辑:张群
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