Danger of hiding-6:尖头鞋

危险指数：★★★☆

病症：脚下掌骨弹响，站立疼痛，脚趾隐痛，趾甲发黑。

病因分析：尖头鞋使脚趾蜷缩在一起，肌肉紧张，脚掌受力不均，容易长出老茧和鸡眼，严重时就会引发骨剌。而长期受压的大脚趾还可能发生关节炎或趾甲炎症。

健康对策：可购买大一号的尖头鞋，留出前端尖头的空。每晚用淡盐水泡脚，以放松脚部肌肉神经。

Danger of hiding-7:丝袜

危险指数：★★★

病症：脚部瘙痒，皮屑增多。

病因分析：尼龙等弹性纤维织成的丝袜长期贴身穿着会影响脚部皮肤正常呼吸，导致皮肤新陈代谢失调而出现皮肤发暗、变干、掉皮屑。

健康对策：尽可能少穿丝袜。如果皮肤变干、脱屑，每日临睡前搽少许中性润滑肤露。

Danger of hiding-8:发卡

危险指数：★★☆

病症：头皮疼痛、发炎、脱发。

病因分析：长时间用比较紧的发卡固定头发，会使头皮长期处于拉紧状态。头皮长期“紧张”。一方面会使毛囊受损，引发炎症，影响头发健康;另一方面因为头皮长期紧张，造成脱发。

健反动策：挑选松一些的发卡，或尝试轻柔的发网。洗完发后轻轻按摩头皮，让头皮尽可能放松。

危险指数：★★★☆

病症：眼睛发涩，发干，视线模糊不清，有时眼珠也很痛。

病因分析：眼睛与皮肤一样，同样需要呼吸，而隐形眼镜会阻碍眼睫毛的自动清洁与呼吸，使得含水量降低，造成眼部不适。严重的话，还会引起眼压增高，眼痛。

健康对策：下班后就除去隐形眼镜，定期清洁镜片上的蛋白质，保证眼镜卫生。经常滴用护眼保健类药水。间断性的闭目养神或做眼保健操以保护眼睛。

Danger of hiding-10:化妆品

危险指数：★★★★☆

指甲油

病症：指甲发黄，变暗，无光泽，很脆，易裂。

病因分析：指甲油中含有可溶有机物的化学制剂，长期使用会伤害指甲表面的保护层，使得指甲变薄、变脆。而厚厚的指甲油还会阻挡指甲的呼吸，使它变得暗黄而无光泽。

健康对策：每个月最好能有一周的时间不要使用指甲油，涂抹一些护指素，让它们好好休息一下。

粉底

病症：肤色不均，无光泽，面部出现红色斑疹、暗疮。

病因分析：常涂沫厚粉底的人，一旦不涂粉底，肤色显得异常暗淡，皮肤也失去弹性，毛孔很大。因为厚厚的粉底阻挡了皮肤的新陈代谢，使其长期处于缺氧状态。时间久，会引起皮脂分泌失调，造成斑疹和暗疮。另外，粉底稍有不洁，或睡前清洗不洁，还会造成细菌感染，引发皮肤病。

健康对策：最好不要长期使用厚粉底，如敏感性皮肤，除了注意清洁这外，还要做好保护工作。

睫毛膏

病症：眼球发痒，变红，眼睑发炎，泪流不止。

病因分析：具有加长功能的眼睫毛膏是由细小纤维组成，如不慎落入眼中，会磨擦眼睛，时间长了就有可能引发炎症。

健康对策：最好不要长期使用加长加密睫毛膏，如果眼部感到不适，应该滴用眼部消炎药水。

增白霜

病症：脸上出现一些小红疙瘩，并且伴随有退皮现象，又痒又难受。

病因分析：增白霜中含有氟化汞和碘化汞，很容易被皮肤吸引导致慢性积聚，从而引起局部或全身性的毒副肥应，如皮炎、肌肉萎缩、粟粒疹，甚至过敏反应。

健康对策：最好不要相信夸大其词的广告语，选用有正规厂家标签的产品;一定要选择适合自已皮肤的产品，同时应随时观察皮肤的反应，以便发现情况及时补救。