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十大长寿华人的养生高招

发布时间:2009-10-24 10:59  来源:人民网-《健康时报》 【字体:放大 缩小 默认
人民网健康频道

  

  马万祺:太极拳打了半世纪


  马万祺:90岁。1919年出生,全国政协副主席、著名爱国儒商。

  马万祺先生近年来很少公开露面了。

  去年10月15日,《羊城晚报》记者黄熹曾经试着专访马万祺先生,请他谈谈改革开放30周年。但没能和马先生面对面交谈,当时马先生因为健康原因在北京疗养。 相比而言,人民日报海外版记者叶晓楠就很幸运了。她不但和马先生面对面交谈了10多分钟,还得到马先生赠予的澳门点心作为纪念。但采访是三年前的全国“两会”期间。

  采访时间是下午两点,但叶晓楠和摄影记者1点就赶到了马先生下榻的别墅酒店,秘书说马先生正在午休。

  两点的时候,秘书把叶晓楠他们带到客厅,不一会儿,马先生笑呵呵地走了出来。“马先生穿着长袍,精神饱满,当时已经87岁了,但走路不让人搀扶。”

  叶晓楠回忆说,马先生喜爱书法,就用毛笔题写了“和平发展同辉,体育友谊并进”的寄语。

  在采访中,叶晓楠特别问到马先生的养生之道。马先生说他自己“早睡早起,心情开朗,不吸烟,不喝酒,酸甜苦辣都吃,素爱运动。平时打打太极拳,散散步,养养花,念念书,写写诗,看看孙儿,会会友。”

  叶晓楠说,马先生介绍自己坚持打太极拳,杨式太极拳他打了半个多世纪了,难怪身体这么好。
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  吴冠中:不喜欢照镜子

  吴冠中:90岁。1919年出生,著名画家。

  今年年初,南方周末记者张英在吴冠中位于北京方庄的家里和他交谈了三个小时。吴冠中先生的家十分简朴,而他却满不在乎,“生活上我是完全不管的。”

  他身材消瘦、头发发白,特别安静温和,这是吴老给人的印象,但谈起艺术他顿时像变了个人似的,脸色发红,声音洪亮。

  吴老现在的生活规律是上午看点书,下午画点画,偶尔接待客人。“年纪大了,主要是思考一些新的想法。”

  吴冠中不但爱想,而且喜欢说,虽然已经90岁了,但他仍然保留了年轻时的骄傲和尖锐。“一百个齐白石比不上一个鲁迅”的话常从他的嘴里说出。

  中央电视台主持人马东对吴冠中的评价是,他是一个特别真实的人,以他目前的影响和地位,很多人报以恭维,但他总流露出不呼应的表情。

  吴冠中说,他不喜欢看自己的样子,大厅里有镜子,他总是躲闪过去。

  “人生是一个过程,在过程中间把价值体现出来,方式有两种:其一掠夺,抢的财富越多越好;其二创造,在于发明、在于探险,把好东西留下来。我把自己的画视为女儿,找个好婆家嫁出去,留给子孙后代看。”吴冠中这样说。

  有人说,吴冠中先生是一个活透彻的人,心里无私天地宽,才是他健康长寿的原因。
(作者:  责任编辑:张群
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