如果您在吃凉的、酸的等刺激性食物时，牙齿出现短暂的疼痛或酸软无力的感觉，就有可能患上了牙本质敏感。

牙本质敏感俗称牙齿敏感，是一种常见的口腔疾病，主要是指暴露的牙本质对外界刺激产生短而尖锐的疼痛，并且不是由于其他特定原因引起的牙体缺损或病变。2008年由中华口腔医学会预防专业委员会牵头完成的近8000个样本调查显示，中国牙本质敏感的患病率高达30%。

在近日由中华口腔医学会主办、主题为“关注牙本质敏感”的“首届全国口腔医师演讲大赛”上，专家介绍了防治牙本质敏感的四种方法：一、牙齿遇冷热不适或酸痛(牙本质敏感)时应及时找口腔医生诊治；二、不使用刷毛过硬的牙刷，最好使用护龈牙刷，降低牙刷对牙龈的伤害，同时要注意避免刷牙过度用力；三、减少酸性食物和饮料的摄入；四、选用专业的抗敏感类牙膏，这是日常最经济、最有效的预防护理手段。

在我国，三个人里就有一个牙本质敏感者，所以关注牙本质敏感，可以提升全民的口腔健康。