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推荐5分钟脸部消肿立瘦大法

发布时间:2009-08-22  来源:凤凰网 【字体:放大 缩小 默认

人民网健康频道

导语:女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划,将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来,帮您拥有完美身材! 大吃大喝,是否让你感觉自己脸部又胖了一圈?试试以下的瘦脸方法吧,因为面子问题是个不容忽视的大问题哦。

5分钟脸部消肿法:

有时由于晚上临睡前喝水太多,早上起来会发现自己的脸比平常肿了一倍,眼皮也肿肿的,试试这套脸部消肿法,5分钟就可以解决问题。

洗脸时要改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。

喝水要喝利尿的乌龙茶(或咖啡),将脸上多余的水分迅速排出。

用手巾包住冰块,敷在浮肿的皮上3分钟,利用热胀冷缩的原理消肿。 脸部赘肉消除按摩法:

  脸部赘肉消除按摩法

  在你洗完澡或是看电视等空余时间里,做做瘦脸按摩,可以帮助消除脸上的赘肉。

  先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊,手肘张开,左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉。

  左右两侧利落地拔捏

  沿着下颚至耳下的曲线,两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉,以手腕的力量向左右两侧利落地拔捏。

用有效的瘦脸产品

  除了做瘦脸按摩操外,用效果较好的瘦脸产品配以按摩,会收到更好的瘦脸效果。

  用瘦脸产品配以按摩

  在搽上瘦脸产品后,将双手放在下巴两侧,以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩;再用食指、中指的力量,从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩,尽量缩小按摩的范围,增加按摩的部位。

(责任编辑:张群)
 

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